Stretch Flexibility at Home iPhone için

ABISHKKING LIMITED tarafından iPhone için Evde Esneme ve Esneklik uygulaması.

Evde Esneme ve Esneklik, iOS cihazlar için bir dizi esneme ve esneklik egzersizi sağlayan ücretsiz bir iPhone uygulamasıdır.

Uygulama, takip edilecek üç set esneme ve esneklik egzersizinden oluşur ve şunlara yardımcı olur:

• Kas gerilimini azaltmak
• Ağrıyı hafifletmek
• Esnekliği ve hareket aralığını artırmak
• Yaralanma riskini azaltmak
• Hareketliliği ve hareketliliği artırmak

Her egzersiz için detaylı talimatları ve performansınızı geliştirmenize yardımcı olacak ipuçlarını içerir.

#STRETCH

Bu esneme ve egzersiz seti, esnekliği artırmaya, hareketliliği artırmaya ve vücuttaki gerilimi azaltmaya yardımcı olmak için tasarlanmıştır. Bu egzersizler özellikle günlük hareketler için özel olarak tasarlanmıştır. Bu egzersizler, vücudu dengelemek ve hareketliliğini artırmak için önemlidir. Özellikle sporcular ve aktif insanlar için iyi bir fitness seviyesi korumalarına ve kendilerini formda tutmalarına yardımcı olmak için özel olarak tasarlanmıştır.

#FLEXIBILITY

Esneme egzersizleri hareketliliği ve esnekliği artırmaya yardımcı olur. İnsanların günlük hayatlarının tadını çıkarmalarına yardımcı olur. Yaşlandıkça, hareketliliğimiz azalır. Bu uygulama, insanların hareketliliğini korumalarına ve artırmalarına yardımcı olur. Özellikle daha az esnek olan yaralanmalardan veya koşullardan kurtulmalarına yardımcı olan yaşlı insanlar için özel olarak tasarlanmıştır.